Histoires
Partager c'est prendre soin des autres, et nous aimons partager !
Plongez dans le monde de SERENE : explorez les coulisses, des interviews perspicaces, des recettes, des conseils pratiques, des astuces et bien plus encore.
Prendre soin de soi : comment dire « non » avec confiance et clarté
Connaissez-vous vraiment bien vous-même ? Êtes-vous à l'écoute de vos besoins, de vos joies et de vos peines ? Savez-vous reconnaître ce qui vous donne de l'énergie et ce qui vous en épuise ? Intégrez ces trois reflections simples mais efficaces pour vous guider avant de dire « oui » à quoi que ce soit dans votre vie.
Qu’est-ce qu’une boîte à outils émotionnelle ?
Lorsque nous préparons une boîte à outils, nous pensons à tout l’équipement dont nous avons besoin ou que nous pouvons utiliser pour soutenir et entretenir notre maison, en veillant à ce qu’elle reste saine et en bon état. Une boîte à outils émotionnelle est similaire, mais elle se concentre sur le soutien et l’entretien de votre bien-être émotionnel et mental.
5 astuces pour soulager un mal de tête
Nous l'avons tous déjà vécu et pour certains d'entre nous, c'est une réalité bien trop fréquente : Tête lourde, yeux fatigués, maux de tête, voire migraine … Voici 5 outils simples pour vous accompagner lorsque cela arrive.
Comment créer un environnement sain ?
Que signifie un environnement sain ? Et comment pouvons-nous nous connecter aux autres tout en créant notre propre espace ? Lisez quelques idées intéressantes et une pratique simple pour vous aider à démarrer !
Un tapis de yoga : avec ou sans rembourrage ?
Un tapis de yoga avec rembourrage est-il plus adapté à votre pratique, ou un tapis plus fin offre-t-il une meilleure connexion avec votre corps ? Découvrons-le.
Serene est l'une des 30 marques conscientes
Nous sommes très fiers d'être l'une des 30 superbes marques belges présentées dans le Pop-Up Store de Noël A Better Blend à Anvers Sud pour la saison 2024.
Comment commencer à vivre un style de vie zéro déchet ?
Quelle interview géniale et amusante j'ai eue avec Rita ! Elle regorge de conseils pratiques et d'idées essentielles sur la façon de vivre une vie zéro déchet et plus consciente. La conversation regorge de conseils utiles, et il y a aussi un petit bonus à la fin pour vous. N'oubliez pas de consulter la partie sur la brosse à dents, c'est tellement drôle !
Et qu'en est-il d'un mode de vie végétalien ?
J'ai vraiment adoré ma conversation avec Anaïs. Elle est allée plus loin que le simple fait d'avoir un mode de vie végétalien. Et n'est-ce pas toujours le cas ? Tout dans la vie est connecté et lorsque nous observons consciemment ces connexions, nous sommes en quelque sorte capables de voir les choses différemment, notre perspective change. Et c'est là que cela devient vraiment intéressant.
Tout dans la vie est connecté
Que signifie notre approche à 360° ? Nous avons identifié 7 piliers clés qui englobent l'expérience humaine. Comment cela peut-il bénéficier à votre expérience personnelle ?