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Plongez dans le monde de SERENE : explorez les coulisses, des interviews perspicaces, des recettes, des conseils pratiques, des astuces et bien plus encore.
5 astuces pour soulager un mal de tête
Nous l'avons tous déjà vécu et pour certains d'entre nous, c'est une réalité bien trop fréquente : Tête lourde, yeux fatigués, maux de tête, voire migraine … Voici 5 outils simples pour vous accompagner lorsque cela arrive.
Un tapis de yoga : avec ou sans rembourrage ?
Un tapis de yoga avec rembourrage est-il plus adapté à votre pratique, ou un tapis plus fin offre-t-il une meilleure connexion avec votre corps ? Découvrons-le.
Comment commencer à vivre un style de vie zéro déchet ?
Quelle interview géniale et amusante j'ai eue avec Rita ! Elle regorge de conseils pratiques et d'idées essentielles sur la façon de vivre une vie zéro déchet et plus consciente. La conversation regorge de conseils utiles, et il y a aussi un petit bonus à la fin pour vous. N'oubliez pas de consulter la partie sur la brosse à dents, c'est tellement drôle !
Et qu'en est-il d'un mode de vie végétalien ?
J'ai vraiment adoré ma conversation avec Anaïs. Elle est allée plus loin que le simple fait d'avoir un mode de vie végétalien. Et n'est-ce pas toujours le cas ? Tout dans la vie est connecté et lorsque nous observons consciemment ces connexions, nous sommes en quelque sorte capables de voir les choses différemment, notre perspective change. Et c'est là que cela devient vraiment intéressant.
Tout dans la vie est connecté
Que signifie notre approche à 360° ? Nous avons identifié 7 piliers clés qui englobent l'expérience humaine. Comment cela peut-il bénéficier à votre expérience personnelle ?