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Le stress, les agendas chargés et la stimulation constante peuvent nous éloigner de nous-mêmes.
Chez Serene, nous vous aidons à ralentir, à réguler votre système nerveux et à vous reconnecter à votre corps grâce au mouvement conscient, au travail du souffle, au partage de connaissances et à une communauté bienveillante.
Que vous recherchiez un corps plus fort, davantage d'énergie, un esprit plus calme, un sentiment d'ancrage ou simplement un moment pour faire une pause, nos sessions sont conçues pour vous accompagner pleinement.
Après votre session, prenez le temps de savourer une tasse de thé, découvrez notre sélection soigneusement choisie de produits non toxiques et explorez une approche plus durable du bien-être.
Sessions en pleine conscience · Éco-boutique · Espace convivial avec Slow Café
Serene est bien plus qu'une simple session : c'est un lieu où revenir à soi.
Un mouvement intentionnel pour chaque phase de votre énergie.
Pas sûr par où commencer ? Commencez par une semaine d’essai et explorez les différentes séances. Ensuite, vous ressentirez ce dont vous avez besoin. Ou contactez-nous simplement — nous sommes là pour vous.
Pour les moments où vous avez besoin de ralentir, de vous apaiser et de retrouver la sérénité.
Pour les moments où vous vous sentez tendu(e), bloqué(e) ou en décalage avec vous-même.
Séances approfondies avec des experts invités, live music et bien plus encore.
Au-delà de nos sessions hebdomadaires, nous proposons occasionnellement des expériences sur mesure conçues pour inspirer, connecter et approfondir les choses : sessions d'experts, moments musicaux en direct, soirées dansantes et plus encore...
Voilà. Vous êtes prêt pour votre moment Serene. Arrivez 10 minutes en avance pour vous installer, nous nous occupons du reste.
Serene est un studio de bien-être complet : un lieu où se ressourcer, partager, apprendre et se recentrer. Vous y trouverez des séances interactives hebdomadaires pour prendre soin de vous, un espace convivial pour vous détendre ou savourer un thé ou une collation maison, et une boutique éco-responsable proposant de magnifiques produits non toxiques.
Avant ou après votre séance, vous pouvez profiter de notre espace convivial pour déguster une tasse de thé, une salade de fruits, ou simplement vous plonger dans un livre et laisser le temps s'écouler.
Découvrez dans notre boutique de superbes produits bio artisanaux : non toxiques, fabriqués avec soin et colorés naturellement aux épices, plantes et herbes. Nous croyons fermement en leurs bienfaits et les utilisons également lors de nos séances.
Utilisation de notre sélection de produits Serene : tapis de yoga, couverture, masque pour les yeux, bolster et safu.
Une tisane aux plantes après chaque session.
Un accompagnement attentif et bienveillant.
Un espace convivial conçu pour vous reconnecter à la nature, à la connaissance et à vous-même.
Nous vous recommandons de porter des vêtements confortables dans lesquels vous pouvez bouger librement et vous sentir à l'aise.
Pour les sessions plus lentes (comme Gentle Flow), vous pouvez apporter une couche supplémentaire ou des chaussettes chaudes afin de rester confortablement au chaud tout au long de l'expérience. Tout le reste est mis à votre disposition.
Entrez et ressentez immédiatement la paix et l'harmonie. Tout est assorti : les couleurs douces, les matériaux raffinés et, surtout, la présence de la dame qui dirige le studio. Dattes, noix et thé sont prêts. Une brève présentation aux autres élèves, puis nous nous lançons. Un merveilleux cours de mat pilates avec Margot, qui nous guide parfaitement à travers les mouvements. Tout simplement excellent !
ZUS
Cet endroit a une énergie si chaleureuse et positive. Les instructeurs se soucient vraiment des gens, et les cours conviennent à tous les niveaux. Hautement recommandé !
OZGUR
J'ai visité Serene pendant sa semaine d'essai et j'ai été très chaleureusement accueilli par Els. J'ai tout de suite senti à quel point elle se souciait de cet endroit et voulait faire tout ce qui était en son pouvoir pour que Serene devienne un havre de paix dans la mer déchaînée qu'est la vie. L'espace lui-même est confortable et chaleureux, et une atmosphère de repos y est créée. N'hésitez pas à aller y jeter un coup d'œil !
BART
Utilisez du texte associé à des images pour créer une histoire de marque captivante, expliquer les détails de vos produits ou mettre en évidence les promotions en magasin.
Des essentiels soigneusement sélectionnés pour accompagner vos mouvements et apporter de la douceur à vos rituels quotidiens.
Scannez le code QR ou cliquez ici pour rejoindre notre communauté WhatsApp, Serene Antwerp, où nous partageons des mises à jour, une douce inspiration et des conversations au-delà du tapis.
