Wij genieten van een WINTERBREAK - BACK IN 2025. Schrijf je in op onze nieuwsbrief als je op de hoogte wilt blijven. Je kan ons bereiken via +32 499 17 17 51 of letusknow@serene.eco
 
---
 
Kom mee genieten van een dik uur pure yoga in Kruibeke. We verwelkomen je in de mooie serre van Bloem&Praal, waar we met een klein groepje (max. 10 personen) een mooi yogamoment delen.
 
Verschillende stijlen zijn mogelijk:
Start to Yoga
Een heerlijke dynamische startersyoga waar je verschillende yogatechnieken ontdekt: combinatie van krachtoefeningen, ademhaling, flexibiliteit en ontspanningstools. Ideaal voor beginners!
Slow Flow/Vinyasa Yoga
Ook wel Flow Yoga genoemd. Is een creatieve, dynamische yogastijl waarbij je met behulp van bewuste ademhalingen dieper in elke beweging vloeit.
Yin Yoga
Elke beweging wordt meerdere minuten beleefd. Ideaal voor de gewrichten, bindweefsel, ligamenten en botten, en om je zenuwstelsel te kalmeren.
Kundalini Yoga
Kundalini yoga wordt ook wel eens de ‘yoga van het bewustzijn’ genoemd. Het is een zeer efficiënte yogavorm, waarbij je door gebruik van ademhaling, poses, meditatie en mantra's meer (levens)energie opwekt in jezelf. 
Yin/Yang
Een zalig Yin/Yang-lesje start met een vinyasa flow, waar je je lichaam opwarmt, stretch en versterkt, en gaat over tot zachte, langere houdingen die werken op de diepere lagen met een focus op het bindweefsel voor grotere mobiliteit.
Ademhalings Yoga
In deze les leer je ademhalingstools in combinatie met Yoga Nidra. Een rustgevend kader om zachtheid in je leven te brengen.
 
In elke les vind je een stukje yoga-filosofie, leer je bewust ademen, neem je je lichaam waar in zachtheid met vloeiende bewegingen, ontspan je... De lessen zijn toegankelijk voor alle niveau's, beginners welkom!
 
Voor de lessen werken we met verschillende teachers. Elke teacher heeft haar eigen unieke, pure stijl. Elke les helpt je telkens weer te connecteren met jezelf. Je innerlijke wereld verruimen en rust vinden doorheen de drukte van het dagdagelijkse leven, daar gaan de SERENE-lessen om. 
 
Wie zijn de teachers waar we regelmatig mee samenwerken?
SATYA
Satya van Satyaflowyoga is gekend om haar mooie rauwe, pure stijl. Ze helpt telkens mensen dichter bij zichzelf te brengen en laagjes dieper te gaan tot pure release. 
VEERLE
Veerle van Yoga with V. staat voor versterken door te verzachten. Verwacht mindfulness in beweging. Veerle wil inspireren om onbeschaamd jezelf te zijn en dat te omarmen. 
LINDSEY
Lindsey van Kali Studio wil mensen helpen om helemaal in hun eigen fysieke en mentale kracht te staan. Haar missie is om fysiek, emotioneel en mentaal welzijn toegankelijk te maken voor iedereen.
CAROLIEN
Carolien van Sprankel Yoga wil kinderen en (jong)volwassenen helpen hun innerlijke schat te ontdekken en te leren koesteren. Ze doet dit door allerlei yogatechnieken te combineren op een ontspannen en speelse manier
KATHLEEN
Kathleen van Yogalicious deelt haar uitgebreide kennis met het doel mensen in zachtheid te begeleiden om dichter bij zichzelf te komen, hun grenzen te leren kennen en het lichaam flexibeler te maken. Zo helpt ze de mind & body terug in connectie te staan met elkaar.
TIFFANY
Tiffany van Belle Prana helpt mensen tot zichzelf te komen en naar binnen te keren. Haar lessen begeleiden je om je lichaam, geest en ziel samen te brengen en om zo op een positive manier in je eigen kracht te staan.
 
Goed om te weten:
Je hoeft niets te voorzien. Yogamatten, oogmaskers en dekens van SERENE zijn ter beschikking voor de les. 
De lessen gaan door in DeSerre van Bloem&Praal in Kruibeke.
Parkeren kan via De Serre: Broekdam - Noord 52 in Kruibeke, de zwarte oprit oprijden (Bloemenpaleis Van Goeye), voorbij den hangaar, tot aan De Serre. Of op de straat ter hoogte van Broekdam – Noord 52 in Kruibeke.
Na inschrijving wordt je toegevoegd aan de WhatsApp-groep.
Heb je een tienbeurtenkaart (momenteel niet beschikbaar voor nieuwe aankoop)? Voer dan de promocode YOGA10 in tijdens check-out. 
 
Nog een belangrijke tip:
We geven les op een unieke locatie: in een prachtige serre. DeSerre is ook een echte serre 😍 dus we moeten rekening houden met het weer. Om goed te kunnen inspelen op eventuele temperatuurwisselingen, kleed je je best in laagjes. Tijdens de winter is er een kachel en gasvuur aanwezig om de ruimte warm te houden, voorzie hoedanook een gilet of vestje voor de warmte.
 
Vragen? WhatsApp dan zeker: +32 499 17 17 51